鈴木一生『信頼する、聴く、素直に動く』
- 2020.09.15
- blog
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こんにちは。
鈴木一生です。
わたしの身体は、
わたしに必要なものを
全て完璧に知っている。
必要なものを欲しがるし、
不必要なものは欲しがらない。
そう100%信頼すること。
そして、
その信頼たる身体の声を
きちんと聴いて、
その声の通りに
素直に食べること。
そうすれば必ず
適正体重になります。
太り過ぎることや
痩せ過ぎることは、
あり得ません。
なぜなら、
身体はあなたの意思を超えて、
最適な判断しかしないから。
炭水化物を摂っているから
夜22時以降に食べているから
たくさん食べているから
だから太る
というのは、
本質ではありません。
身体を100％信頼していないから
身体と対話していないから
身体の声を聴かずに食べてるから
だから適正体重にならない
というのが
正確な表現でしょう。
お金を使うときも、
わたしの心は必要なものや
本当に求めているものを、
完璧に知っている
と信頼すること。
そうすれば、
いわゆる無駄金は
使い得ません。
金額の大小にかかわらず
買うものは買うし、
買わないものは
買わないでしょう。
自分の心の声を聴いて、
その通り素直に
払いたいものは払い、
受け取るものは受け取る。
身体もお金も全ては
エネルギーであり、
それらは常に循環している
存在なのですから。
私たちの心と身体は、
その一連の循環の中で
調和したいのです。
だから、
循環をスムーズに回し
調和の中に生きるには、
自分(心と身体)と
丁寧に対話する
ということが
大事になってくるわけです。
いわゆる、
「丁寧に生きる」
的なやつですね。
わたし(心と身体)は、
わたしに今必要なものを
全て完璧に知っている。
100%信頼し、
対話しましょう。
その内なる声(VOICE)に
従って生きましょう。
そうすれば、
導かれます。
鈴木一生
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