こんにちは。

 

 

鈴木一生です。

 

 

 

 

 

 

 

もし

 

 

 

 

 

喜びが

 

 

満ちたなら。

 

 

 

 

 

 

ただ

 

 

喜べばよい。

 

 

 

 

 

「この喜びを

 

 

もっと増やすには？」

 

 

 

 

「未来にもっと

 

 

体験するには？」

 

 

 

 

 

 

思考は常に

 

 

 

 

もっと多くを

 

 

求めるたがる。

 

 

 

 

 

でも

 

 

必要ない。

 

 

 

 

 

 

今ここ

 

 

にある

 

 

 

 

満ちた喜びを

 

 

味わい切る。

 

 

 

 

 

それだけに

 

 

集中する。

 

 

 

 

 

 

もし

 

 

 

 

 

悲しみに

 

 

暮れたなら

 

 

 

 

ただ

 

 

悲しめばよい。

 

 

 

 

 

「この悲しみを

 

 

もっと減らすには？」

 

 

 

 

「未来にできる限り

 

 

体験しないためには？」

 

 

 

 

 

 

思考は常に

 

 

 

 

痛みを

 

 

避けたがる。

 

 

 

 

 

でも

 

 

必要ない。

 

 

 

 

 

 

今ここ

 

 

にある

 

 

 

 

悲しみを

 

 

味わい切る。

 

 

 

 

それだけに

 

 

集中する。

 

 

 

 

 

 

あるものを

 

 

あるがままに

 

 

 

 

 

味わい切る。

 

 

 

 

 

 

それが

 

 

 

 

豊かさの本質

 

 

 

 

である。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鈴木一生