人生の質を決めるもの
- 2020.08.12
- blog
1日1メッセージが届きます。
心のチューニングにどうぞ。
「今」を生きる、「自分」を生きる生き方が、
スムーズにできるようになります。
メールアドレスだけで登録できて、
必要なくなったら3秒で解除できるので、
ぜひ登録してみてくださいね^ ^
→メルマガ登録はこちら
———————————
こんにちは。
鈴木一生です。
あなたは常日頃、
どんな感情を感じながら
日々を送っていますか？
まさにいま、
どんな気持ちを
感じているでしょうか？
ある人は、
安心感
安定感
豊かさ
つながり
あたたかさ
感謝
愛
などかもしれませし、
またある人は、
不安
恐れ
罪悪感
苛立ち
焦り
無力感
孤独感
などかもしれません。
もちろん、
誰がどんな感情を
感じていようとも、
そこには善いも
悪いもありません。
ただ確実に言えることは、
あなたが感じている
感情が、
あなたの人生の質に
大きく左右している
ということです。
きっと、
「豊かな感情」
を感じながら過ごせば、
それは「豊かな人生」であり、
「孤独感」
を感じながら過ごせば、
それは「孤独な人生」でしょう。
どんな感情であれ、
感情は人生です。
ここで忘れずに
おきたいことは、
私たちの人生に
苦しみや悲しみ
を生み出すのも、
喜びや楽しみ
を生み出すのも、
出来事や行いそのもの
ではないということ。
そして、
あなたが感じる
感情は常に、
出来事や行いに対して、
あなたがどんな
「意味付け」
を行っているか
「意味付け」
を持っているか
によって決まる
ということです。
意味付けとは、
「存在や出来事にどんな
意味があると信じているか」
ということです。
私は愛されているという
感情を日々感じたいなら、
「愛されている」
と先に信じることです。
愛されているという
信念を先につくること。
すると、
「愛されているなあ」
というあたたかい感情が生まれ、
「愛されている感情」
を基にした行動が生まれ、
あなたの内側
にある愛情が、
外側で経験する現実世界にも
次第に広がっていくでしょう。
愛されている
価値がある
認められている
そのままでいい
一人じゃない
そもそも、
それらは科学的に
証明できないことです。
証明できないからこそ
信じることが必要なのであって、
もし証明できるのなら、
信じることは必要ありません。
人生の質は感情であり、
感情は意味付けの結果であり、
意味付けは信じていることの結果です。
あなたは何を
信じているのでしょうか？
自分が感じたい感情のために
効果的な信念を持っていますか？
ヒントになれば幸いです。
鈴木一生
———————————-
「毎日の心のチューニングになってます！」
「毎日配信されるの、楽しみにしてます！」
など好評いただいているメルマガです！
メールアドレスだけで登録できて、
必要なくなったら3秒で解除できるで、
ぜひ登録してみてくださいね^ ^
→メルマガ登録はこちら
———————————-
【鈴木一生 公式LINE】
が開設されました！！
「今日の一言メッセージ」配信や、
最新のセミナーやイベント情報のお知らせ、
皆さまからの質問や感想も受け付けます！
ぜひ友だち追加してみてくださいね^^
↓友だち追加はこちらをクリック↓
———————————-
シェア大歓迎です！
私の考え方に共感してくれる方や、
お役に立てそうなご友人やお知り合いがいたら、
ぜひこのブログやSNS記事を
シェアいただけると嬉しいです。
———————————-
—–