苦手な人
- 2020.03.03
- blog
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こんにちは。
鈴木一生です。
もしあなたに
「苦手な人」
「受け入れづらい人」
がいるとしたら、
その人は、
あなたが持っている
「マイルール」
がどこにあるか
を教えてくれる
「鏡」
のような存在です。
あなたにとっては
苦手な人でも、
別の人にとっては、
特に何も感じなかったり、
むしろ
好きだったりするわけです。
ということは、
苦手な人と向き合うときに
本当に向き合うべきは、
「その人の何が嫌なのか」
ではなく、
「自分の中の何が反応してるのか？」
ですよね。
たとえば、
「時間を守らない人は許せない」
のであれば、
「時間を守らないその人」
ではなく、
「時間を守らないその人を通して、
自分の中にある何が反応してるのか？」
を問うてみます。
すると、
・時間を守るのは当たり前
・決めたことはきちんとやるべき
・相手の立場に立つべき
・他人には配慮をすべき
・自分勝手な人がいるとプロジェクトがうまくいかない
などなど、
自分が無意識的に
信じていること
=マイルール
にたどり着きます。
それらの
マイルールは、
良く言えば
「こだわり」
であり、
悪く言えば
「正しさ」
です。
自分の「こだわり」を
自分の仕事や人生に活かすと
成果に繋がりやすいですが、
自分の「正しさ」を
他人の考えや言動に当てはめると、
いちいち相手をジャッジする
ことになるので大変です。
自分はイライラするし、
相手とはギクシャクします。
なので、
苦手な人は
あなたの鏡で、
あなたへのギフト。
自分の多面性・多様性を
教えてくれるありがたい存在
です^ ^
最後に苦手な人が
消える3つのコツをどうぞ↓
1.苦手な人が出現したら、
「自分のどんなマイルールが反応してるのか？」
を確認する
2.自分のマイルールは絶対ではない
そもそも絶対のルールなどない
ことを思い出す
3.相手がどんなマイルールを持っているのか？
も観察して確認する
4.多様性を受け入れて、
また新しい「わたし」になれた♪
と喜ぶ笑
以上です。
もし苦手な人いたら、
やってみてください。
慣れると楽しいですよ^ ^
お力になれれば幸いです。
鈴木一生
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