予定をパンパンに入れて、

「あぁ、忙しい忙しい」

と今日もクタクタになる。

それが幸せなら

何の問題もないけれど、

本当はゆっくりしたいのに・・・

必要とされたいがあまりに、

「必要とされない=価値がない自分」

を直視するのが怖いから、

予定パンパンで動き続けることで、

安心感と自己重要感

を満たすケースも多い。

止まると死んじゃう、

マグロみたいな感じ。

海水飲んで、喉乾いて、

また海水飲んでる感じ。

終わりがないループにハマっているなら、

抜け出してみよう。

言わずもがな、

誰かの役に立ちたい、喜んで欲しいと望み、

行動すること自体は美しい。

でも、一方で、

あなたは何もしなくても、

すでに必要とされているし、

十分な存在である

という真実も知っておこう。

それを確かめるためには、

やりたくないこと思い切ってやめてみる

やりたくないと口にしてみる

やりたいこと思い切ってやってみる

やりたいと口にしてみる

欲しいもの思い切って買ってみる

欲しいと口にしてみる

っていう実験がおススメ。

「あれ？案外大丈夫じゃん・・・」

というのが確認できて、

何度かやると自信になって、

思い込みが変わって、

癖になってくる^ ^

大丈夫！

ということを知ると、

人生は大きく変わっていくのです。

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