新年をラクに楽しく過ごす
- 2020.01.01
- blog
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新年明けまして
おめでとうございます。
鈴木一生です。
個人的にこの年末年始は、
これまでで過去最高に、
年末年始感がありません笑
以前のメルマガで
「年末だから、年始だから」
というタイトルの
メッセージにも書きましたが、
〇〇だから、△△
という理由付けを
たくさん減らしてきたことが
大きいのだと思います。
年末だから過去を振り返る
とか、
年始だから決意を新たにする
とか、
誕生日だから自分にご褒美あげる
とか、
お昼の時間だから昼食を食べる
とか。
そういう理由付けを
かなり手放してきたなー
と感じるのです。
元旦だからって急に、
自分の思考の質や能力が
変わるわけはない。
大事なのは毎日いかに振り返り、
決意を新たにし続けるかだし。
特別な日はもちろん祝うし、
晴れの日という意味も分かるけれど、
(ちなみに誕生日のパーティーとか好きです)
それと同等に、
毎日の当たり前の
日々を祝いたい。
人生はこの瞬間、
毎日の連続体だから。
誕生日だからって必ずしも
欲しいものがあるわけじゃなくて、
欲しいときに
欲しいものを
買ったらいいし。
毎日自分がしたいことを
自分にさせてあげるのが
最高のご褒美であって。
お昼ご飯の時間になったって、
お腹が空いたら食べればいいし、
空いてなければ食べなければいい。
(これだけで痩せますよ)
要は何が言いたいかって、
周りのリズムや、〇〇だから
という理由付けに基づいて
思考停止したまま
行動するのではなく、
自分の心の声を毎日きちんと
聴いてあげること、
それを満たしてあげること。
それが、
自分を大切にすること
だと思うのです。
僕が僕自身を愛する以上に、
誰かを愛することはできません。
2020年も変わらず、
さらに日々を丁寧に、
自分のリズムに耳を傾け、
生きていきます。
その先に、
あくまで結果として
皆さまへ何かしら
与えられるものがあるなら、
そんなに有り難く
嬉しいことはありません。
年末だから、年始だから
夫だから、妻だから
経営者、社員だから
上司だから、部下だから
大人だから
日本人だから
若いから、年取ったから
経験ないから、経験あるから
思考停止によるさまざまな
理由付けが世間には存在します。
あなたが今日から、
手放したい理由付けは
何ですか？
それでは、
本年もどうぞよろしく
お願いいたします^ ^
鈴木一生
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