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こんにちは。

 

鈴木一生です。

 

 

 

あなたが、

 

 

 

楽しい

 

嬉しい

 

喜びを感じる

 

穏やかになる

 

心が温かくなる

 

 

 

 

自然とそう感じるのは、

 

どんなときでしょう？

 

 

 

 

どうしたら、

 

 

 

そんなひとときを

 

 

 

日常に1秒でも長く

 

増やせるでしょう？

 

 

 

 

逆に、

 

 

 

あなたが

 

 

 

嫌な気持ちになる

 

しっくりこない

 

心穏やかでない

 

ザワザワする

 

 

 

そう感じるのは、

 

どんなときでしょう？

 

 

 

 

どうしたら、

 

 

 

そんなひとときを

 

 

 

日常に1秒でも短く、

 

できるでしょう？

 

 

 

 

今日の目の前の

 

やるべきことから

 

 

 

少しだけ離れて、

 

心に向き合ってみよう。

 

 

 

 

その1秒1秒の

 

充実感の積み重ねが、

 

 

 

あなたの人生の質だから。

 

 

 

 

 

 

 

 

鈴木一生

 

 

 

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