※鈴木一生の公式メールマガジンはこちら※

 

1日1メッセージが届きます。

心のチューニングにどうぞ。

 

「今」を生きる、「自分」を生きる生き方が、

スムーズにできるようになります。

 

メールアドレスだけで登録できて、

必要なくなったら3秒で解除できるで、

ぜひ登録してみてくださいね^ ^

 

→メルマガ登録はこちら

 

———————————-

 

 

 

こんにちは。

 

鈴木一生です。

 

 

 

 

短期的に人生を変えるだけ

 

であれば、

 

 

 

たった3つのことを

 

変えるだけです。

 

 

 

 

1つは、

 

 

フォーカス。

 

 

 

 

何に焦点を当てるか。

 

 

 

出来事のどの側面に

 

フォーカスするか。

 

 

 

どの部分に

着目するか。

 

 

 

 

 

2つ目は、

 

 

 

身体の使い方。

 

 

 

 

姿勢を伸ばす

 

目線を上げる

 

 

呼吸を深くする

 

 

 

 

ただそれだけで、

 

全く「状態」が変わります。

 

 

 

 

 

そして3つ目は、

 

 

 

 

言葉の使い方。

 

 

 

 

言葉そのものに

 

 

「よい言葉」

 

「悪い言葉」

 

 

はないので、

 

 

 

あなたに

 

 

「力を与えてくれる言葉」

 

「力を奪う言葉」

 

 

と考えてみます。

 

 

 

どんな言葉を使うと、

 

あなたに力がみなぎり、

 

 

 

どんな言葉を使うと、

 

力が弱まるでしょうか。

 

 

 

人と話す際などに外に発している

 

外言語はもちろん、

 

 

 

 

自分の心の中で繰り返し

発している

 

内言語にも着目しましょう。

 

 

 

 

 

長期的な変化をもたらすには、

 

 

 

 

価値観や信念などを

扱う

 

必要がありますが、

 

 

 

 

 

短期的にであれば、

 

たったこの3つです。

 

 

 

環境や状況に対する

 

この3つの「選択」が、

 

 

 

あなたの「状態」をつくり、

 

 

 

あなたの「人生」をつくります。

 

 

 

 

 

 

 

鈴木一生

 

 

 

 

———————————-

 

 

 

※鈴木一生の公式メールマガジンはこちら※

 

「すごくためになります！」

「考えていたことが整理されました！」

など好評いただいているメルマガです！

 

セミナー、セッション、イベントなどは、

メルマガでご案内することがほとんどです。

 

メールアドレスだけで登録できて、

必要なくなったら3秒で解除できるで、

ぜひ登録してみてくださいね^ ^

 

→メルマガ登録はこちら

 

 

———————————-

 

 

シェア大歓迎です！

 

私の考え方に共感してくれる方や、

お役に立てそうなご友人やお知り合いがいたら、

ぜひこのブログやSNS記事を

シェアいただけると嬉しいです。

 

 

———————————-

 

—–