自分を甘やかせていますか？
- 2020.03.17
- blog
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こんにちは。
鈴木一生です。
最近、あなたは自分を
どれくらい甘やかしてますか？
私たちはとかく
考え過ぎだし、
動こうとし過ぎだし、
コントロールしようとし過ぎで。
そんなにずっと緊張してると、
疲れちゃいますよね。
もっと甘やかしてしまって
いいのです。
いや、
甘やかした方が、
いいのです。
自分を甘やかすとは、
ゆるむことであり、
ゆるむと色んなものが
自由に出たり入ったりします。
呼吸なんかは、
その典型ですよね。
緊張している状態では、
呼吸が浅くなり筋肉も硬くなる。
僕は子どもが2人いますが、
彼らへの最高の環境は、
夫婦がご機嫌でいること
だと思っています。
そのためには、
妻がリラックスして
のびのび楽しんでいること。
妻を甘やかすためには、
僕がキャパを広く持っておくこと。
つまり、僕自身を甘やかすこと。
そうじゃないと、
「子どもたちにこんなにしてあげてるのに」
「妻にはこんなにしてあげてるのに」
っていう誰も求めてない
謎の自己犠牲と取引関係が
生まれますからね。
だから、
今日も僕は、
僕を甘やかしてあげて、
ゆるんで過ごして、
「自分に優しく」
だけに集中します^ ^
それしかできませんからね。
鈴木一生
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