人生が前に進まないときの対処法
- 2020.03.22
- blog
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こんにちは。
鈴木一生です。
人生がなんだか
前に進まない。
なぜか思ったように
動いていかない。
うまく言えないけど
流れが悪い。
そんな風にあなたが
感じているときは、
「本当はどうしたいのか？」
「自分はどうなりたいのか？」
「何を求めているのか？」
といったような前向きな
理想にフォーカスよりも、
ひとまず先に、
「自分を重たくしているもの」
に一度きちんと向き合った方が
良いタイミングです。
「否定していること」
「嫌なこと」
そういった
ネガティブに
思えるようなもの
をふさぎ込んでいる状態で
自分を褒めたり、
理想を描いたり、
目標を立てたりしても、
あまり意味はない・・・
どころか逆効果です。
私たちが常に
覚えておきたい原則は、
あなたが
「望む未来」
は、
あなたの
「今の状態」
によって決まる
ということです。
だから、
今あなたが抱えている
荷物を把握し整理せずに、
「あっちへ行きたい」
と頭だけ未来へ持って行っても、
身体が重くて付いていけない・・・
そんな感じなのです。
「なんか、重たいな」
そう感じるときは、
こんな風に自分自身に
問いかけてみましょう。
「私は今、自分自身の何に対して
嫌だと感じているだろう？」
「私は今、自分自身の何に対して
苛立っているだろう？」
「私は今、自分自身の何を
否定しているだろう？」
一般的に見ればとても
「ネガティブ」ですが、
これによって初めて、
「あなたが抱えている
荷物とその重さ」
がわかります。
そして、
それらの荷物をいきなり
下ろす必要はなく、
ただ、
眺めてあげれば
いいのです。
「あぁ、自分はこれを持ってたんだな」
「あれも持ってたんだな」
「確かにそうだな」
そんな感じで。
ただただ
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見つめて、
ただただ、
味わいます。
それらの荷物が
「ある」
ということを受け止められたら、
それだけできっと心が軽くなる
のを感じられるはずです。
そこまでいったら、
次はそれらの
・嫌なこと
・苛立っていること
・否定していること
のおかげで、
「自分の何が守られているか」
にフォーカスします。
要は、
一見ネガティブに思える
それらの荷物のおかげで、
あなたは大切なあなた自身を
守ることができています。
だから、
そのことに
感謝するのです。
そのようにして、
愛：「ネガティブ」も含め全て受け入れる
感謝：全てに感謝する
の2つの波動に
フォーカスすることで、
自分の「波動」が上がれば、
必然的に「今の自分の状態」が変わります。
その今の自分の状態
で理想や願望を描くことは、
高い波動から来ているので
叶いやすくなります。
そして何より、
無理なく、
心地良くです。
逆に、
このプロセスをやらずに、
願望を明確にしたり
目標設定することで、
自己否定や自己嫌悪を
他人や社会に投影して、
歯を食いしばって< /p>
何クソと頑張っている人
が世の中には
たくさんいます。
否定からくるパワーは
とても強烈なのでインパクトがあり、
目標達成に向かうエネルギーも
半端ではないです。
もちろん全く否定はしませんが、
一番は本人がとてもつらく疲れる
ということです。
全ては、
「今の自分の状態」
によって決まります。
「なんか重たいな」
そんなときは、
理想を描くことよりも先に、
今の自分の波動をチェックしましょう^^
鈴木一生
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