生きづらさ
- 2019.12.20
- blog
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こんにちは。
鈴木一生です。
もし私たちが、
何かしら
「生きづらさ」
のようなものを
感じるとしたら、
それは、
自分の考えや行動を
「ジャッジ」
しているからです。
「おぉ、それはいいね！」
「いや、それはどうなの？」
といった
「正しさ」が
私たちの柔軟性を奪い、
自分の正しさと
現実の狭間で
葛藤を生み出し、
生きづらい人生
を送ることになります。
自分に正しさがあればあるほど、
生きづらさを感じるでしょうし、
自分に正しさがあればあるほど、
他人のこともジャッジして、
人間関係に悩みます。
「こうした方がいいでしょ」
「本来こうすべきでしょ」
のように。
自分を叩き、
他人を見極め、
常にストレスフルです。
ジャッジして
自分を叩いていること、
他人を見極めていること、
それ、
実際は大したこと
じゃないですよね。
大抵のことは、
生きるか死ぬか
の問題ではない。
なのに、
その些細なことを
問題に仕立てて、
「いいね！」「どうなの？」
と騒ぐ。
一度きりの人生、
いつ死ぬかわからない人生、
その時間とエネルギーは
もったいないと思うのです。
「どっちでもいいよ」
「まあ、いいじゃん」
「好きにしなよ」
まずは自分に
そう言ってあげましょう^ ^
鈴木一生
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